Zutaten n.B.:

• verschiedenen Blattsalat
• Paparika
• Mais
• Thunfisch
• Salatgurke
• gekochter Reis
• Kürbiskerne

Für das Dressing:

• Naturjoghurt
• Senf
• Leindotteröl
• Salz, Pfeffer
• Balsamico Essig
• Apfelessig
• frische Kräuter z.B. Dill, Petersilie, Schnittlauch

Das Dressing seperat in einem Gefäß mitnehmen und vor Ort dann alles in einer großen Schüssel vermengen.