Vollkorn Obstboden mit Erdbeeren
Zutaten für einen runden Boden (30er Durchmesser):
- 4 Eier
- 1 Prise Salz
- 120gr. Rohrzucker oder Honig
- 5 EL heißes Wasser
- 1P. Vanillezucker
- 180gr. Vollkornmehl (z.B. Einkorn)
- 1P. Backpulver
zum Belegen:
- eine Vanillecreme oder einen fest gekochten Vanillepudding
- Obst nach Wahl, z.B. Erdbeeren
- Tortenguss nach Belieben
Für eine 28er Form:
- 3 Eier
- 1 Prise Salz
- 100gr. Rohrzucker oder Honig
- 4 EL heißes Wasser
- 1P. Vanillezucker
- 130gr. Vollkornmehl (z.B. Einkorn)
Zubereitung:
Zuerst die Eier trennen, das Eiweiß mit der Prise Salz steif schlagen und auf Seite stellen.
Anschließend das Eigelb mit dem Zucker, Wasser und Vanillezucker 5 Minuten schaumig schlagen.
Jetzt wird das Vollkornmehl mit dem Backpulver vermischt und unter die Eier-Zucker Masse gehoben.
Zuletzt wird das steife Eiweiß vorsichtig unter die Masse gehoben - nicht mehr schlagen.
In eine gefettete und mit Semmelbrösel oder Vollkornmehl ausgestreute 30er Obstkuchenform füllen und bei 190° 20-25 Minuten im kalten Ofen backen.
(Der Kuchen eignet sich super zum Vorbereiten. Am nächsten Tag ist er noch saftiger als am Backtag ohne durchgeweicht zu sein)